Știința părului partea 2 - MINERALE pentru păr

Toată lumea trebuie să fi auzit că „părul are nevoie de vitamine pentru a fi sănătos”. Este adevărat.

Din păcate, puțini știu că vitaminele alcătuiesc un grup mic de substanțe necesare pentru ca părul să crească puternic, strălucitor și frumos.

Iodul, cuprul și fierul ne fac de obicei să ne gândim la industria metalelor, nu la îngrijirea părului.

În mod surprinzător, atât vitaminele, cât și mineralele trebuie furnizate astfel încât părul să crească sănătos și să uimească prin starea sa. Mineralele sunt la fel de importante ca și vitaminele. Ele constituie o mare parte a proceselor metabolice. Deficiența lor duce la dezechilibru în organism; poate fi cauza multor boli și a aspectului mai rău al părului și tenului nostru.

Iată lista mineralelor care au o mare influență asupra frumuseții și sănătății coafurilor noastre.

Bor - ajută la combaterea diferitelor boli ale scalpului, de ex. mătreața, psoriazis, eczeme. Borul are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii. De asemenea, previne ciupercile. Protejează scalpul de schimbările nefavorabile și oferă o „bază bună” pentru creșterea sănătoasă a părului.

Zinc - este uimitor la inhibarea căderii părului și la stimularea creșterii părului. Zincul este un mineral esențial, deoarece are o influență directă asupra producției de cheratină – elementul de construcție al părului. De asemenea, trebuie menționat că zincul îmbunătățește absorbția vitaminei A (importantă și pentru păr) și controlează funcția glandelor sebacee. Mărește rezistența atât a tulpinii de păr, cât și a bulbilor. Mineralul menține scalpul sănătos deoarece stimulează timusul care produce o substanță care provoacă proliferarea celulelor T (responsabile pentru rezistența părului).

Iod - este responsabil pentru elasticitatea și flexibilitatea părului. În plus, deficitul său poate apărea prin probleme cu tiroida și, în consecință, o stare mai proastă a părului. Un dezechilibru de hormoni afectează coafura. Părul devine fragil și predispus la deteriorare fără iod. Trebuie să știm că o creștere adecvată a părului depinde în mare măsură de iod.

Siliciu - se asigură că celulele pielii sunt lipsite de substanțe toxice (de exemplu, metale grele, toxine absorbite de piele și păr). Deficitul său slăbește legăturile disulfurice din păr. Un nivel scăzut de siliciu duce la scăderea de colagen. În consecință, pielea și scalpul își pierd elasticitatea și fermitatea; bulbii de păr sunt slab înrădăcinați în foliculi, astfel încât părul cade în exces.

Magneziu - unul dintre cele mai importante minerale pentru corpul nostru. Ia parte la o mulțime de procese biologice și ne afectează sistemul nervos. Magneziul joacă un rol cheie în producerea de proteine ​​– în principal cheratina care alcătuiește părul. În plus, deficitul de magneziu provoacă despicare și rupere extremă.

Mangan -forțează întregul organism să funcționeze corect. Fără mangan, nu sperați la creștere stimulată și la părul sănătos și elastic. Deficitul de mangan face ca părul să-și piardă din vitalitate; se deteriorează cu o viteză mare și nu mai crește. Părul nu cade – se rupe pentru că este atât de uscat.

Cupru - nu este doar responsabil pentru structura corectă a părului; cuprul afectează pigmentarea – saturația și intensitatea culorii părului. Cu cât este mai puțin cupru în corp, cu atât nuanța părului se estompează mai repede. În plus, cuprul influențează dezvoltarea legăturilor disulfurice în interiorul părului. Dacă există prea puține legături, părul este subțire și slab. Cosmeticele îngreunează un astfel de păr și declanșează frizz și statică.

Potasiu - este de neegalat pentru cei care au probleme cu părul slab și subțire. Deficitul său slăbește considerabil bulbii de păr care nu mai sunt capabili să rămână în foliculi și să „alunece din ei”. Potasiul este, de asemenea, responsabil pentru conținutul adecvat de apă și umiditatea din interiorul celulelor. Cu alte cuvinte, potasiul face părul să fie hidratat și rezistent.

Seleniu - un element extrem de crucial și de ajutor. Particulele sale funcționează ca o „echipă de curățare” în corp. Seleniul ajută la eliminarea elementelor toxice și le reduce nocivitatea. „Culege” metale grele (de exemplu, plumb, cadmiu, arsen, mercur) și se combină cu acestea, blocându-le activitatea și creând compuși siguri, netoxici. Datorită seleniului, acestea sunt eliminate mai repede. Mai mult, face ca fumul de țigară să fie mai puțin nociv pentru păr și nu permite toxinelor să pătrundă în păr. În plus, seleniul este un antioxidant puternic, astfel încât asigură vitalitate și tinerețe părului. Este esențial pentru acțiunea corectă a unui alt element valoros – sulful.

Sulf - este greu de clasificat în grupul de minerale. Se creează o categorie separată. Sulful este atipic și nu poate fi comparat cu niciun alt element. Funcționează ca combustibil pentru toate celulele corpului (poate fi numit „garda focului de tabără” care ar trebui să mocnească mereu în corpul nostru). O altă caracteristică crucială a sulfului? Participă la sinteza cheratinei – cel mai important element de construcție a părului. De asemenea, face minuni pentru părul gras și supraproducția de sebum, deoarece controlează glandele.

Sodiu - este important pentru întregul organism deoarece echilibrează nivelul de lichide din interiorul celulelor. Cu alte cuvinte, se asigură că organismul este bine hidratat. Previne uscarea părului. Ionii de sodiu – electroliții – stabilizează nivelul de apă din celule și îl mențin în organism.

Calciu - element neobișnuit și prețios. Este capabil să facă bulbi de păr ferm înrădăcinați în foliculi. Calciul întărește și repară tulpina de păr și participă la o creștere sănătoasă și rapidă a părului.

Fier - de neînlocuit într-o reparație intensivă a părului. Ionii de fier îndeplinesc o funcție importantă – transportă energia către celulele din matricea părului. Cu alte cuvinte, dacă nu ar exista fier, nutrienții nu ar avea nicio șansă pentru regenerarea celulelor.

Aflați unde să căutați minerale!

Cele livrate odată cu alimentele sunt cele mai importante - ele influențează întregul organism. Suplimentele pentru "păr și unghii frumoase" nu sunt și nu ar trebui să fie factorul decisiv pentru sănătatea părului dumneavoastră. Suplimentele de minerale și vitamine ar trebui doar să vă sprijine în îngrijirea părului. Uleiurile naturale sunt cea mai bună și cea mai importantă sursă de vitamine și minerale, la fel ca și algele marine bogate în minerale - o mască de păr bogată în alge asigură rapid structurile capilare cu minerale.

În plus, nu uitați că acizii grași din uleiuri facilitează pătrunderea în celule a vitaminelor și a microelementelor. De aceea, utilizarea atât a măștilor, cât și a amestecurilor potrivite de uleiuri naturale este cea mai sigură modalitate de a revigora părul.