O rețetă pentru păr lung. Cum să accelerați în mod natural creșterea părului?

Se spune că cele mai atrăgătoare femei au părul lung, strălucitor, care le-ar acoperi umerii. Acesta este probabil cel mai important atu feminin. Prin urmare, femeile se întreabă adesea cum să stimuleze creșterea părului. Mai jos, se află informații despre îngrijirea naturală a părului care vizează o creștere mai rapidă a părului.

Cât de repede crește părul? Este greu de definit tocmai pentru că tot părul nu crește în același ritm. Durata fazei de creștere și intensitatea diviziunii celulare depind de mulți factori, inclusiv de hrănirea și hidratarea din interior. De aceea, creșterea lunară a părului va varia pentru diferite persoane. Chiar și părul cuiva poate crește în ritm diferit pe parcursul anului, deoarece o boală, condițiile meteorologice, stresul și alți factori au o influență puternică asupra acestuia.

Știați asta...?

Multe studii arată că creșterea medie lunară a părului este de 1 cm. Aceasta înseamnă că, în medie, părul vostru crește cu 12 cm într-un an. Din păcate, deteriorat și lipsit de o nutriție adecvată, părul va crește mult mai lent. Este suficient să-i dați ingredientele necesare și să-l întăriți pentru a crește creșterea medie lunară a părului până la 2-3 cm.

ANATOMIA ȘI CREȘTEREA PĂRULUI

Viața fiecărui fir de păr începe în structura foarte complexă a foliculilor de păr. Avem 5 milioane de foliculi de păr distribuiți pe tot corpul nostru! Aproximativ 100-150 de mii dintre ei sunt localizați în scalp. Numărul foliculilor de păr rămâne neschimbat pentru întreaga viață, dar nu toți sunt activi. Prin urmare, dacă un cosmetic determină creșterea unui păr nou, de fapt, activează bulbii latenți.

Diviziunea de bază a părului este distincția dintre tulpina (partea părului deasupra epidermei) și rădăcina părului (partea subcutanată). Când discutăm despre creșterea părului, este mult mai important ce este sub piele. Rădăcina firului de păr (bulbul) este înconjurată de un folicul de păr în care este înrădăcinat întregul păr. Acolo, în părțile inferioare numite matricea părului, se formează diviziuni celulare, care au ca rezultat creșterea părului.

Fazele de creștere a părului

Creșterea părului este legată de ciclul de viață al părului, care, în timpul vieții noastre, are loc în foliculi chiar și de 20-30 de ori. Creșterea părului constă în patru faze succesive, dintre care cea mai importantă este anagenul.

• Anagen - o fază de creștere în care au loc diviziuni celulare puternice, se formează bulbul, iar părul începe să se ridice deasupra suprafeței pielii. În această etapă, există aproximativ 80-85% din păr și durează de la 3 la 6 ani, ceea ce înseamnă că părul sănătos poate crește până la 60 cm.

Următoarea fază este catagenă (faza de tranziție) când diviziunile celulare încetează, iar bulbul dispare treptat. După aceea, vine faza telogenă (faza de repaus), când bulbul și părul sunt deja complet calos, moarte, dar încă în foliculi. Ultima etapă este exogenul (faza de eliberare) când ciclul începe din nou și părul cade - este de fapt împins afară din foliculi de noul bulb.

METODE PENTRU CREȘTERE MAI RAPIDĂ A PĂRULUI

Odată ce avem fundalul potrivit, mai bogat în teorie, ne putem gândi la ce accelerează creșterea părului. Există metode mai mult sau mai puțin eficiente, deoarece totul depinde de nevoile individuale ale părului nostru și de susceptibilitatea la diferitele ingrediente pe care le oferim. Principiul este simplu - metodele de stimulare a creșterii părului trebuie selectate după o încercare a mai multor moduri (chiar dacă multe dintre ele dau greș).

Ce să mănâcați pentru a stimula creșterea părului?

Se spune că dieta noastră are un efect semnificativ asupra vitezei de creștere a părului. Există un sâmbure de adevăr în el, deoarece nutrienții pentru foliculii de păr sunt furnizați și din interior. Cu toate acestea, o dietă echilibrată pentru creșterea părului ar trebui să fie doar un supliment la îngrijirea externă standard a părului. Numărul de nutrienți esențiali furnizați cu alimente este prea mic pentru a asigura creșterea instantanee a părului.

Masajul scalpului și creșterea părului

Știați că masajul nu este doar o metodă excelentă de relaxare? Efectuându-l des și regulat, va stimula creșterea părului. Acest lucru este posibil deoarece scopul principal al masajului este de a stimula circulația și, prin urmare, de a crește numărul de nutrienți furnizați bulbilor de păr. Masajul scalpului îmbunătățește microcirculația pielii și întărește părul. În consecință, cade mai puțin și crește mai repede. Această metodă funcționează cel mai bine atunci când este combinată cu îngrijirea naturală, deoarece masajul scalpului, mai ales după aplicarea unui ulei, permite absorbția mai rapidă a substanțelor valoroase.

Metode făcute în casă pentru creșterea părului

Cum să accelerezi creșterea părului cu metode naturale? Există multe moduri care au fost folosite de secole. Dacă dorim să accelerăm creșterea părului în moduri naturale, merită menționat, de exemplu, următoarele ingrediente.

• Drojdie - este o sursă de aminoacizi, minerale și vitamine B (de asemenea, biotină). Drojdia întărește, netezește și accelerează creșterea părului. Cea mai populară metodă este să beți drojdie cu apă caldă sau lapte și să preparați o mască de drojdie în casă.
• Nap negru - conține o mulțime de vitamine B și vitamina C, care sunt necesare pentru creșterea corectă a părului. Napul negru întărește și hrănește bulbii și stimulează creșterea părului. Oamenii care se luptă cu căderea părului deseori ajung să inhibe căderea excesivă a părului. Cele mai bune efecte sunt vizibile după masarea acestuia în scalp.
• Muștar - încălzește scalpul, îmbunătățește microcirculația la nivelul scalpului și stimulează foliculii de păr, accelerând astfel creșterea părului. o mască de muștar pentru creșterea părului este hit-ul internetului. Muștarul poate fi înlocuit cu semințe de muștar măcinate.
• Schinduf - oferă proprietăți nutritive, antiinflamatorii și stimulatoare pentru regenerare. Astfel funcționează bine în tratamentele de creștere a părului și în cele concepute pentru a lupta împotriva căderii părului. Loțiunea pentru scalp făcută din semințe de schinduf funcționează cel mai bine, dar rețineți că are un miros puternic.
• Cafea - conține cofeină, care nu numai că stimulează organismul, dar conține și o mulțime de antioxidanți. Când este aplicat pe păr, stimulează creșterea părului și îi prelungește ciclul de creștere. Puteți alege dintre un șampon cu cafea sau măști de cafea făcute în casă pentru creșterea părului.
• Urzică - Are o mulțime de vitamine și micronutrienți, printre care și siliciul care joacă un rol important. Ingredientul este responsabil pentru hrănirea și întărirea bulbilor de păr. Cea mai populară și mai ușoară modalitate de a folosi urzica este de a pregăti o clătire a părului care previne căderea părului.

Cea mai bună cale - uleiuri pentru creșterea părului!

Cu toate acestea, trebuie spus că niciun produs cosmetic de casă, pe bază de ierburi, condimente sau legume nu poate concura cu uleiurile. Metoda ideală pentru accelerarea naturală a creșterii părului este uleiul de păr. Uleiurile naturale pentru creșterea părului pot fi aplicate fără restricții asupra părului și scalpului, în fiecare zi și sub diferite forme, deoarece sunt excelente înlocuitoare pentru măști, balsam și seruri intensive pentru păr. Dacă potrivim uleiul cu tipul de păr pe care îl avem, acesta va patrunde ușor în scalp și aproape imediat va începe să întărească, să regenereze și să hrănească bulbii. Ca urmare a utilizării regulate a uleiurilor, părul vostru va fi mai puternic, mai sănătos, mai puțin predispus la deteriorare și va crește mai repede. Un ulei de păr bun poate provoca chiar și apariția părului în creștere. 

Cel mai bun ulei pentru creșterea părului?

Cele mai populare uleiuri recomandate pentru creșterea părului:

• Ulei de ricin,
• Ulei de muștar,
• Ulei de usturoi, 
• Ulei de ghimbir,
• Ulei de dafin, 
• Ulei de rozmarin, 
• Ulei de semințe negre.

Cosmetice pentru creșterea părului

Desigur, puteți apela la produse cosmetice gata făcute care accelerează creșterea părului. Cu toate acestea, acestea trebuie să conțină substanțe naturale și sigure, să nu aibă siliconi și parabeni și, cel mai important, trebuie să fie potrivite pentru utilizare pe scalp. Este greu de găsit o cosmetică pentru păr mai bună decât uleiul de păr Nanoil disponibil în trei versiuni. Nu numai că conține stimulenți valoroși de creștere, ci și uleiuri cu aceleași efecte. Un astfel de complex de ingrediente naturale este cel mai bun tratament pe care îl puteți oferi părului tău vostru.